为深入研讨高一新生入学适应性问题，帮助“新高一”更好地投入到高中学习生活的节奏中去，2024年9月12日下午，在常州高级中学举行了“抗逆力”主题教研活动之适应力专题活动。常州市全体局属高中心理教师及部分区属心理教师代表参加了本次活动，常州市教育科学研究院副院长韩志祥出席了本次活动，本次活动由市教科院心理教研员章湉主持。

         首先，由常州高级中学陈俊霖老师作《欢迎你，新高一》的公开课展示。陈老师分别从心理适应、生理适应，人际适应、环境适应等方面分析了高中与初中之间的学习生活差异，通过展示课前提前收集的学生反馈来的适应性问题，引导学生进行小组讨论，探讨解决这些适应性问题的方法。学生通过小组互动探究，更好地认识了彼此。同时也通过积极表达自己对崭新高中生活的困惑，寻求更好适应的方法，以期有最好的精神面貌迎接美好的未来。

         在公开课展示后，市教科院韩志祥副院长就本次课堂展示与参会老师们展开了深入交流。韩院长指出，好课多磨，心理教师要通过不断地观摩、实操、研讨改进自己的课堂教学。同时也要强化学科实践，变革育人方式，积极寻求与其他学科形成合力的新路径。青年教师要不断打磨自己的基本功，加强理论学习和实践积累，像学科专家一样思考。各位听课教师分别针对本堂公开课展示畅所欲言，或是提出宝贵建议，或是分享心得收获，又或是提出问题困惑。无论是深耕教坛多年的老教师还是刚参加工作的新老师，都全情投入到互动研讨中来，共同为心理健康教育学科大家庭贡献出一份凝聚力。

         最后，陈俊霖老师还根据此次教研活动的主题作了《新生适应力提升策略》的微讲座。通过对各大相关心理学理论的解析溯源，学理性地将高一新生适应性问题细化分解，并通过对相关文献资料的梳理，总结提炼出国内外一系列相关问题的经典解决策略。

         校园生活是诗也是画，诗里有微笑也有泪花，画卷中的少年迎风长大。师生互动抗逆成长，展示交流思维碰撞，心理健康教育学科大家庭将不断凝聚团队力量，激发无限的可能性和创造性，为提升学生“抗逆力”提供源源不断的支持力量！