快乐运动

 

题记：运动必然劳累，只要跨出勇敢的一步，就会品尝到运动的快乐。那是战胜自我的快乐，那是亲近自然的快乐，那是全家动员的快乐。学生在快乐中进步、成长，跑向更加精彩的未来！

 

累并快乐着

 武进区李公朴小学五6  钟贝贝

 

   大风“呼呼”地刮着，吹在人的皮肤上就像刀割一般疼痛，刮在我那稚嫩的脸上就更别提了。然而，在这大风凛冽的时刻，我却“全副武装”去跑步了。“哎呀！”一出门，“调皮”的风弟弟就把我原本整齐的秀发吹乱了。唉！

    来到广场上，我找好了地点，准备跑步，妈妈在一旁监督，她说结束才行。响亮的哨声响起了。我迈开了步伐，顶着大风向前冲，本以为肯定能坚持到妈妈心慈“口”软的哨声，谁知，我都跑了两圈了，哨声也没响。此时的我大汗淋漓，一点儿都不觉得冷，全身就像被人死死地箍住了一样。只能拖着沉重的脚步，一点儿，一点儿地向前迈，真是力不从心！“快点，快点!”妈妈也来和我“并肩作战”，并不时地催促我，“我好累……好累！”嗓子就像长了火苗一样。“加油！要多锻炼！”哪知“无情”的妈妈却不理会要瘫痪了的我，我也不敢抵抗。唉，谁让“母命不敢违”呀！“嘘！”妈妈救命的声音终于在我无数次祈祷下、企盼下响起了，豆大的汗珠从我的额头上滚落下来，圆嘟嘟的脸冻得像燃起了的火花。“累死我了，累死人了！”在回家的路上，妈妈的耳边一直传来我气喘吁吁的声音。可后来，我仔细想想，跑步虽然很累，却能锻炼我们的身体，让我们健康，可谓先苦后甜！

跑出累后的好处，跑出累后的快乐！让我们迎着风跑起来吧！

 

长跑日记

武进区李公朴小学 五(6)  金杏悦

 

学校的冬季跑操终于开动了。“一二三四…… 一 一二二三三四……一二三四……”伴着一声声清脆的口号，同学们个个都挺着胸膛，双手握拳，前后摆动着手臂跑步。

我本以为，跑个两三圈绝对是小菜一碟，可真到跑操时，我以前的想法却彻底改变了。我还没跑到一圈，就已经觉得浑身瘫软了下来，最后我一直撑到了结束。音乐一停，我就立刻蹲了下来。在回教室的路上，我连连说道：“累死我了！累死了！”到了教室后，我已经满头大汗，一颗颗 豆大的汗珠从我的额头上冒了出来。我的耳朵已经冻得像猴子的屁股一样红了，没戴手套的手也冻得失去了知觉。看到这里，我心里不禁酸酸的，随后我转念又想：其实跑操也蛮好，它不但能驱寒，还能增强我们的免疫力呢！

跑出色彩，跑出健康！让我们一起跑起来吧！

 

晨练

李公朴小学 五（6） 谈明月

 

今天一大早，我就在小区那边开始长跑。这天，阳光明媚，非常温暖。

我一开始慢慢小跑，感觉全身都充满了活力。渐渐地，我感觉速度变快了，那风吹到我的脸上，感觉到一丝凉意。渐渐地，我感到脚上热乎乎的，似乎大地在烤我的双脚。到了后来，我的速度非常快，感觉自己像飞了一般，也像离弦的箭，连别人的自行车都没有我跑的速度快。一会儿，我全身都是热乎乎的，而且脚有点酸，但我仍坚持，一定要跑到终点才行。又跑了一小会儿，我就累得腰酸背痛，上气不接下气。稍稍休息了一会儿，我感觉全身都凉快了许多。休息完后，我就想打退堂鼓，因为这样太累了，随后我转念又想:爸爸还在终点等着我呢，我一定不能放弃。想着想着，我又跑了起来，一会儿，我就看见爸爸在那儿，赶紧一口气就冲向了终点。当时，我心里很高兴！

我相信，只要勇往直前就一定能成功！

 

跑步

李公朴小学五（6） 张迅

 

  天气愈来愈冷了。不过，这小小的寒冷怎能抵消住我的运动热情呢？

  我和爸爸早早起床，做好准备，开始跑了。一开始，我很冷，但是不一会儿就全身暖暖的了。我和爸爸跑了两圈，很累，可感觉，那就叫一个字——爽！一回到家，大家都说我的脸蛋像梅花那样红。我幽默地说：“呵呵，黑人也会‘红’？”一大家子都被我逗笑了。

 “哈哈哈哈哈……”

  我们要像冬天的梅花一样，永不言败，毫不退缩，坚持下去，做独特的自己，成为风雪中那靓丽的风景线！还等什么，行动起来吧！为冲向胜利的终点线，加油，加油，再加油！

 

我爱骑车

武进区李公朴小学五（6）  龚静怡

  

  爸爸帮我买了一辆自行车。学骑自行车是我的梦想。

  新车买回来的第一天，我就推着车来到一个广场上，那地方车少，我可以安心学车了。由于小时候学过三个轮子的自行车，所以有一点基础。我照着老方法，刚骑一下，车子就不听我的使唤，开始晃动起来，我也跟着车晃晃悠悠，不久就倒了下来。我没有放弃，一直在尝试方法。爸爸走过来了。我正骑得好好的时候，爸爸表扬了我一下，不巧，又摔倒了！这让我非常灰心。到了傍晚时分，我有点掌握技巧了，就想到小地方去骑一下，可是连人带车栽进了花丛里，摔得灰头土脸。终于，经过不断努力，我会骑自行车了！

    我每天都去广场上骑车锻炼一小时，还结识了许多好朋友。一圈、两圈、三圈……我脚下生风，像飞一样，一点都不累。随着天数增加，我的骑车技艺也提高了很多。冬天在广场绕圈，起先手脚冰冷，运动到后来脸就热乎乎的，一定像一个红苹果。我还骑到同学家去呢！爸爸不放心，我们就一起去。爸爸走，我骑车，那叫一个爽啊！在风中自由骑行的感觉真好！

迎着微风，沐浴着阳光，我们一起来骑车运动吧!

 

一家人的跑步比赛

武进区李公朴小学五（6）班 贺久阳

 

今天，天气寒冷，不时还下着雪。我和爸爸妈妈都在家里看电视。我们的手个个都红了，每个人都坐在被窝里，好像一出去就会遇到怪物似的。妈妈说：“在家看电视多无聊，我们出去跑步吧！”爸爸说：“在家里多舒服，干嘛去跑步？而且被窝里多暖和，出去冷死了。”我说：“好，我们一起去跑步吧！”终于，我们以二比一的优势打败了爸爸。

来到楼下，一阵凉风吹来，爸爸说：“好冷啊！”“我们来一场比赛吧！”妈妈提议道。我和爸爸都答应了。我和妈妈说了句悄悄话。比赛开始了，妈妈数：“3，2，1。”妈妈数到2时，我和妈妈就跑了，就爸爸一个人还落在后面。一场激烈的“战斗”就这样开始了。爸爸不甘落后，一下子就超过了我们俩。但是，老师说：快马没好步，快写没好字。爸爸差一点摔跤了，而我趁机追上了爸爸。长时间落后的妈妈终于有了“长进”，她也超过了爸爸，但又被爸爸追上来了。这时候，我离终点大约还有五十多米，我开始了冲刺，可是，爸爸使出了全身的力气，一下子就超过了我。

最后，比赛结果爸爸是第一，我是第二，妈妈是第三。

指导老师：万小强